Lucu Banget! 3 Rutinitas Wajib Raisa Andriana Sebelum Mandi, Bikin Makin Self Love
Jasa Skripsi Jakarta - Penyanyi Raisa
Andriana mengaku jadikan mandi sebagai ajang me time di tengah padat
aktivitasnya sebagai ibu, wanita karier hingga publik figur.
Istri Hamish Daud itu
mengatakan me time saat mandi sangatlah efisien, karena tidak ada waktu yang
terbuang tapi di saat bersamaan bisa lebih self love atau mencintai diri
sendiri.
"Aku percaya kita semua
harus berusaha untuk mengimbangi kesibukan bekerja, mengurus rumah tangga, dan
menyisihkan waktu untuk diri sendiri. Waktu 15 menit yang berharga saat mandi
pun cukup untuk bantu aku menghilangkan stres dari jadwal yang padat,"
ujar Raisa mengutip rilis Dettol, Jumat (5/5/2023).
Pelantun Kali Kedua ini
bercerita selama di kamar mandi bisa sangat mindfulness atau sadar penuh saat
tubuhnya berbalut busa sabun dan air, ditambah kulitnya lebih segar dan lembab
memberikan sensasi rileks di tubuhnya.
Baca Juga:
Lepaskan Stres dan Manjakan
Diri, Yuk Praktekkan Mandi seperti Raisa
"Setelah selesai, aku
bisa kembali ke menikmati peran-peranku dengan rasa santai dan bahagia,
sehingga aku bisa jadi individu, istri, dan ibu yang lebih baik," tutup
Raisa.
Menariknya agar lebih
mindfulness, ada 3 rutinitas khusus Raisa sebelum mandi yakni sebagai berikut:
1. Siapkan Daftar Lagu
Setelah satu hari yang sibuk
dan melelahkan, mendengarkan musik bisa jadi cara untuk memperbaiki suasana
hati.
Untuk menemani waktu
istirahatnya ini, Raisa juga menyiapkan playlist kumpulan lagu yang sering
didengarkan ketika mandi.
Baca Juga:
Gara-Gara Jarang Dilepas,
Raisa Takut Hamish Daud Pakai Helm di Bioskop
2. Pasang Aromaterapi
Menurut penelitian aromaterapi
bantu mengurangi stres, menurunkan rasa cemas, dan meningkatkan kualitas tidur.
Wewangian klasik, seperti lavender dan chamomile, dapat digunakan untuk
mengubah suasana kamar mandi seperti spa bintang lima.
Wangi ini tertuang dalam
aromaterapi dan jadi wewangian favorit Raisa untuk menenangkan pikiran setelah
menjalani hari melelahkan.
3. Sabun Mandi Khusus
Penting untuk mengenali
bahan aktif dalam sabun mandi yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Bahan-bahan
seperti citric acid dan salicylic acid dapat membantu mengangkat sel kulit mati
dan membersihkan pori-pori.
Sabun juga dapat mengandung
gliserin yang berfungsi untuk melembabkan kulit. Jangan lupa pilih sabun dengan
kandungan bahan alami yang baik untuk kulit.
“Aku pasti pilih sabun yang
lembut di kulit biar kulitku tidak kering, tapi wanginya juga harus enak.
Kandungannya harus alami. Terus karena jadwalku padat, aku juga butuh sabun
yang bisa melindungi dari kuman biar aku bisa terus beraktivitas tanpa worry,”
tutup Raisa.